Wonder Hip Body Trainer

Exerciser Super Kegel sing apik banget, Ayo sampeyan duwe tokoh sing apik banget!

Gunakake senam kegel kanggo ngleksanani otot kanthi efektif, nggawe panggul lan otot pinggul melu olahraga, lan luwih gampang entuk efek bokong ayu,  njaga kesehatan pelvis lan firming prawan.

Nguatake otot panggul, weteng ngisor, pupu, bokong saka Wonder Hip Body Trainer. Latihan Kegel minangka cara sing bisa dibuktekake kanggo nguatake kabeh area inti, nanging utamane fokus ing otot lantai panggul. Bangunan munggah otot panggul uga nyegah incontinence or relieves kondisi ana.

Sedentary nyebabake pelvis condong maju, bangkekan dadi luwih kandel, awak ora wangun, lan otot pelvis kendur. Ing pelatih kegel bisa ngaktifake otot lantai panggul lan mbenerake postur pelvis, mangkono beautifying mburi lan mulihake kurva awak asli.

Pelatihan Dasar 1 

1. Sijine produk ing tengah sikil, 3-6cm saka bokong, 40 ° ing driji sikil, lan ngadeg kanthi tumit.

Pelatihan Dasar 2 

1. Gunakake bagian jero bokong lan gluteus maximus kanggo nggawe ambegan saka weteng lan tahan nganti 5 detik.
2. Banjur alon-alon ambegan lan bali, lan nindakake 8-12 kaping throughput.

Numpak jaran

Ing njero bokong ing negara dhukungan sing rata, pasang piranti kaendahan ing njero supaya awak tetep seimbang.
1. Ayo pelvis ngiringake mundur nalika ngangkat weteng, lan swiwi kalajengking tetep ditutup nganti 60 detik.

Bentuk Jembatan

1. Kanthi sikil mbukak, dhengkul setengah mbengkongaken lan cedhak bebarengan, lan ndhuwur tightened vertikal, lan swiwi sing buckled mudhun kanggo dhengkul.
2. Punggung batin dipeksa nganti 5 detik.

Senam Medial Otot Lantai Panggul bisa ngaktifake otot bokong ing wektu sing cendhak, mbenerake panggul kanthi kekuatan otot, lan ngencengi pinggul. Ayo dadi wanita sing percaya diri!

Tegese, nada lan ngencengi kulit nalika mbantu ngrusak sel lemak ing wilayah masalah kayata pinggul, paha, bokong, weteng lan koreksi punggung.

Warna: Pink/Putih
Ukuran produk: 26.5*22 cm

1 X Wonder Hip Body Trainer